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中学库

上海中学东校作息时间



上海中学东校作息时间

节次

预备

时间

起床

06:00

早操

06:35

06:40~07:00

晨会

07:00~07:35(初一、二早5分钟)

早餐

07:35~08:00(初一、二早5分钟)

1

08:00

08:10~08:50

2

09:00~09:40

眼保健操

09:50~09:55

3

09:55~10:35

4

10:45~11:30(初一、二早5分钟)

午餐

11:30(初一、二早5分钟)

5

12:50

13:00~13:40

6

13:50~14:30

室内操

14:30~14:45

7

14:45~15:25

8

15:35~16:15

选修课

16:25~17:15(初一、二早5分钟)

晚餐

17:15(初一、二早5分钟)

自由活动

17:40~18:20

晚自修1

18:20

18:30~19:30

眼保健操

19:40~19:45

晚自修2

19:45~20:45

寝室准备

20:45~21:20

熄灯

21:20

注:此表参考上中东2012年预初和初三年级第一学期作息时间表。

①    信号为音乐铃。

②    周一早操为升旗仪式,晨会为时事教育。

③    周五下午上两节课,14:30放学。

④    龙阳路校车:周五下午16:00到达,周日晚19:00出发。


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